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本文目录

1. 冷水浴为什么这么受欢迎
2. 水疗是什么项目
3. 冷水浴前十好处

[One]、冷水浴为什么这么受欢迎

〖One〗、冷水浴受欢迎，是因为可以一定程度提高体质。

〖Two〗、洗冷水浴，有利增加皮肤抗寒能力，改善肤质，增加血管弹性，增强心脏能力。

〖Three〗、但冷水浴也有负面作用，它刺激皮肤毛孔闭合，不利于排汗和清洁皮肤。

〖Four〗、因此冷水浴和热水浴应合理分配。

[Two]、水疗是什么项目

水疗是通过补水的方法，改善皮肤干燥、松弛的一种保养项目，水疗治疗有下列几种方法，药物水疗，气体水疗，水中运动水疗。

[Three]、冷水浴前十好处

〖One〗、冷水洗澡对人体有一定的好处：当冷水接触到皮肤的时候，可以引起血管的剧烈收缩，使血液迅速的留到内脏。

〖Two〗、还可以促进人体的新陈代谢，几分钟之后，人体的热量会显著增加。

〖Three〗、还可以预防疾病，增强身体的抵抗能力。预防动脉硬化等，还可以增加血管的弹性。使胃肠蠕动加快。对于慢性胃炎，胃溃疡等均有很好的疗效，还可以使神经系统功能增强。

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